Bolo Saudável de CHOCOLATE e CAFÉ | sem trigo e sem leite
Uma das melhores receitas saudáveis que já fiz! Fica gostoso demais e é super fácil de fazer, de liquidificador!
Coxinha de Frango FIT na AIRFRYER | sem massa e com requeijão (pode congelar)
Hoje vou te ensinar a fazer uma coxinha de frango saudável e deliciosa! Fiz na Airfryer mas você pode fazer no forno que também dá certo
Mousse de Chocolate FIT com 3 ingredientes
A melhor sobremesa saudável que eu já fiz! É super fácil de fazer e fica deliciosa, perfeita para quem está querendo um docinho mais saudável ;)
CROCANTE DE TAPIOCA pra comer sem culpa! (2 ingredientes)
Receita super fácil com apenas 2 ingredientes e você pode temperar como quiser!!! Delicioso e ainda por cima saudável! Você pode enriquecer também com sementes de chia, linhaça ou o que preferir.
Bolo FIT sem açúcar, sem trigo e sem lactose | 4 ingredientes
Sem trigo, sem açúcar e sem lactose, perfeito para um lanche saudável, pré treino ou naquela hora que bate aquela vontade de comer um doce!
PÃO FIT DE FRIGIDEIRA (pra rechear com o que você quiser!)
Receita fitness de um pão super prático, gostoso e saudável!! Eu coloquei queijo no recheio, mas você pode usar também creme de ricota, queijo branco, peito de peru, frango desfiado, atum, ou o que você preferir!!!
MOUSSE DE CHOCOLATE 2 ingredientes | FITNESS, saudável e sem açúcar
Hoje receita saudável para quem está de dieta ou cortando doces da alimentação! Uma mousse de chocolate com apenas 2 ingredientes, super fácil de fazer e que fica deliciosa!!!
Crepioca FÁCIL e RÁPIDA de fazer! (pão de queijo de frigideira)
Receita fácil e rica em proteínas! Perfeita para o café da manhã ou da tarde, ou mesmo para substituir alguma das refeições. Pode ser recheada com o que quiser, queijo, frango, vegetais, etc. Mesmo só ela já é uma delícia, parece um pão de queijo de frigideira! Fica pronta em 5 minutos!!!
Escondidinho de frango com mandioquinha (ou batata doce)
Saudável, gostoso e perfeito pra fazer durante a semana e deixar na geladeira. Fácil de fazer e você pode variar com: mandioquinha, batata doce, batata normal, ou até abóbora (cabotian).
Abobrinha Recheada
AMO essa receita! Fácil e rapidinha de fazer, sem segredos e ainda super leve e saudável.Dá pra fazer a mesma receita com beringela, fica incrível também (...)