O colágeno é uma das proteínas mais importantes para o nosso organismo. Para ser mais precisa, ele representa cerca de 25% das proteínas presentes em nosso corpo.
Embora seja produzido naturalmente pelo organismo, quanto mais o tempo passa, menos colágeno fabricamos. A partir dos 30 anos, a produção de colágeno diminui e a sua carência começa a ser percebida. Por isso, é importante repor o colágeno não apenas por fatores estéticos, mas também pelo seu papel fundamental no nosso organismo.
Veja alguns benefícios:
- Ajuda na hidratação e elasticidade da pele;
- Fortalece o cabelo, unhas, ossos e articulações;
- Ajuda a evitar as chamadas úlceras de pressão, que são lesões que se formam na pele quando uma parte do corpo fica muito tempo na mesma posição;
- Reduz o surgimento de rugas e ajuda a tratar as rugas que já estão presentes;
- Trata cicatrizes;
- Ajuda na saúde hormonal e na saúde dos dentes;
- Reveste o intestino, evitando inflamações;
- Ajuda a desintoxicar o fígado;
- Melhora a resistência dos músculos;
- Regula a produção de insulina.
O segredo do colágeno e o que faz ter tantos benefícios está no fato de ser uma proteína que o próprio organismo é capaz de produzir! Ele ajuda a deixar o corpo bonito por fora e funcionando bem por dentro.
Espero que tenham gostado da dica, eu já estou tomando!! 
CONTATO: metidaagourmet@gmail.com
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