Skip to content

Metida á Gourmet

  • Blog
Menu
  • Blog
Facebook-f
Instagram
Youtube
Pinterest
blog-ana-leticia-nogueira-metida-a-gourmet (6) copiar
blog-ana-leticia-nogueira-metida-a-gourmet (5) copiar
blog-ana-leticia-nogueira-metida-a-gourmet (8)
blog-ana-leticia-nogueira-metida-a-gourmet (7) copiar
blog-ana-leticia-nogueira-metida-a-gourmet (4) copiar
blog-ana-leticia-nogueira-metida-a-gourmet (3) copiar
blog-ana-leticia-nogueira-metida-a-gourmet (2) copiar
blog-ana-leticia-nogueira-metida-a-gourmet (1) copiar

Quem
Escreve!

Porque tomar colágeno? Veja 10 benefícios e entenda sua importância.

dica saúde
/
janeiro 20, 2019
/
Por Ana Letícia

O colágeno é uma das proteínas mais importantes para o nosso organismo. Para ser mais precisa, ele representa cerca de 25% das proteínas presentes em nosso corpo.

Embora seja produzido naturalmente pelo organismo, quanto mais o tempo passa, menos colágeno fabricamos. A partir dos 30 anos, a produção de colágeno diminui e a sua carência começa a ser percebida. Por isso, é importante repor o colágeno não apenas por fatores estéticos, mas também pelo seu papel fundamental no nosso organismo.

Veja alguns benefícios:

  1. Ajuda na hidratação e elasticidade da pele;
  2. Fortalece o cabelo, unhas, ossos e articulações;
  3. Ajuda a evitar as chamadas úlceras de pressão, que são lesões que se formam na pele quando uma parte do corpo fica muito tempo na mesma posição;
  4. Reduz o surgimento de rugas e ajuda a tratar as rugas que já estão presentes;
  5. Trata cicatrizes;
  6. Ajuda na saúde hormonal e na saúde dos dentes;
  7. Reveste o intestino, evitando inflamações;
  8. Ajuda a desintoxicar o fígado;
  9. Melhora a resistência dos músculos;
  10. Regula a produção de insulina.

O segredo do colágeno e o que faz ter tantos benefícios está no fato de ser uma proteína que o próprio organismo é capaz de produzir! Ele ajuda a deixar o corpo bonito por fora e funcionando bem por dentro.

Espero que tenham gostado da dica, eu já estou tomando!! 😉

CONTATO: metidaagourmet@gmail.com

Compartilhar no facebook
Facebook
Compartilhar no google
Google+
Compartilhar no twitter
Twitter
Compartilhar no linkedin
LinkedIn

Navegação de Post

Veja o artigo anterior
Veja o Próximo artigo

Deixe um comentário Cancelar resposta

Post Recentes

WAFFLE perfeito! | Receita americana para qualquer máquina de waffle
WAFFLE perfeito! | Receita americana para qualquer máquina...
Torta FIT de Frango com massa de tapioca | saudável e rica em proteínas!
Torta FIT de Frango com massa de tapioca...
Bolo de Leite Ninho com Morangos PERFEITO
Bolo de Leite Ninho com Morangos PERFEITO
Mousse de Limão com Calda de Morangos | Sobremesa maravilhosa e fácil!
Mousse de Limão com Calda de Morangos |...
Tags
airfryer aperitivo bacon banana bebidas bolo brigadeiro brownie café carne chocolate crianças destemperados dicas dica saúde doce de leite doces experiências fitness frango fácil hamburguer inverno leite ninho low carb massas morango natal Nutella pudim páscoa pão queijo restaurante rio preto risoto rápida saudável sem glúten sobremesa sobremesas tomate torta vinhos youtube