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Porque tomar colágeno? Veja 10 benefícios e entenda sua importância.

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O colágeno é uma das proteínas mais importantes para o nosso organismo. Para ser mais precisa, ele representa cerca de 25% das proteínas presentes em nosso corpo.

Embora seja produzido naturalmente pelo organismo, quanto mais o tempo passa, menos colágeno fabricamos. A partir dos 30 anos, a produção de colágeno diminui e a sua carência começa a ser percebida. Por isso, é importante repor o colágeno não apenas por fatores estéticos, mas também pelo seu papel fundamental no nosso organismo.

Veja alguns benefícios:

Ajuda na hidratação e elasticidade da pele;
Fortalece o cabelo, unhas, ossos e articulações;
Ajuda a evitar as chamadas úlceras de pressão, que são lesões que se formam na pele quando uma parte do corpo fica muito tempo na mesma posição;
Reduz o surgimento de rugas e ajuda a tratar as rugas que já estão presentes;
Trata cicatrizes;
Ajuda na saúde hormonal e na saúde dos dentes;
Reveste o intestino, evitando inflamações;
Ajuda a desintoxicar o fígado;
Melhora a resistência dos músculos;
Regula a produção de insulina.

O segredo do colágeno e o que faz ter tantos benefícios está no fato de ser uma proteína que o próprio organismo é capaz de produzir! Ele ajuda a deixar o corpo bonito por fora e funcionando bem por dentro.

Espero que tenham gostado da dica, eu já estou tomando!!

CONTATO: metidaagourmet@gmail.com